Des Applications a Essayer

Be Safe by mindyourmind est une application de planification de la sécurité et de navigation des services fondée sur des données probantes, développée en partenariat avec des jeunes. Be Safe by mindyourmind comprend des ressources régionales pour chaque province et territoire du Canada, et continue de s'efforcer de fournir un soutien à plus de communautés locales à travers le Canada. En savoir plus : https://besafeapp.ca/

MyLife propose une solution de pleine conscience personnalisée adaptée à ce que vous ressentez actuellement. De plus, MyLife propose plus de 400 activités qui s'intègrent parfaitement à la pleine conscience dans votre vie quotidienne avec la méditation, la respiration, le yoga, la journalisation guidée et plus encore. En savoir plus : https://my.life/​​

HealthyMinds est un outil de résolution de problèmes pour vous aider à gérer vos émotions et à gérer le stress que vous rencontrez tous les deux. L'objectif : Garder votre esprit sain. HealthyMinds a été développé par The Royal grâce à un don de D.I.F.D. Le Royal est l'un des principaux centres de soins de santé mentale et de sciences de la santé universitaires au Canada. Son mandat est simple : aider plus de personnes vivant avec une maladie mentale à se rétablir plus rapidement. Pour en savoir plus: http://healthymindsapp.ca